+7 (3532) 26-37-57 Оренбург
Открыто с 9-00 до 22-00

Тренажер Тай Мастер для тренировки мышц тела

Тренажер Тай Мастер для укрепления мускул торса это комфортабельный, вседоступный и великолепный тренажер для домашнего использования. Конкретно разработан для проблемных зон женского тела.

Оценить
540.00 руб.
RUB


Тренажер Тай Мастер для укрепления мускул торса это комфортабельный, вседоступный и великолепный тренажер для домашнего использования. Конкретно разработан для проблемных зон женского тела. Он повышает тонус основных наиболее важных мускул Вашего корпуса, делая на порядок намного Вашу фигуру стройной и сексуальной.

Плюсы тренажера Тай Мастер:

  • Хватит 10 мин занятий в день;
  • Прост в применении;
  • сделан из пружинной стали;
  • ручки из мягенькой, вспененной резины;
  • Совсем простой;
  • Укрепляет и тонизирует мускулатуру груди;
  • Идеален для укрепления внутренних мускул бедер;
  • Тонизирует мускулатуру брюшной полости и пресса живота;
  • Укрепляет плечи;
  • Занимает мало места.

Упражнения на тренажере Тай Мастер

Упражнения для укрепления мышц внутренней поверхности бедра

Для укрепления мышц внутренней поверхности бедра

Присядьте на край стула, немного разведите ноги. Между коленей расположите тренажер таким образом, чтобы колпачок был направлен вниз. Зафиксируйте рукоятки тренажера руками. Начинайте сжимать рукоятки без помощи рук, одним лишь усилием мышц внутренней поверхности бедра.

Примечание: выполняя данное упражнение 50 раз ежедневно, внутренняя поверхность Ваших бедер преобразится уже через месяц.

Упражнения для укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса

Для укрепления мышц груди, рук и плечевого пояса

Возьмите в руки тренажер таким образом, чтобы колпачок, объединяющий рукоятки, был направлен вверх. Поместите кисти рук на колпачок, а предплечья разместите на рукоятках. Максимально сжимайте и разжимайте рукоятки усилиями мышц рук и грудной клетки. Старайтесь удерживать кисти на уровне плеч.

Упражнения для укрепления мышц рук, груди, плечевого пояса, спины и шеи

Для укрепления мышц рук, груди, плечевого пояса, спины и шеи

Возьмитесь за рукоятки тренажера, медленно опуская и поднимая тренажер, максимально сжимайте и разжимайте рукоятки. В каждом из положений Вы будете тренировать разные группы мышц. Темп выполнения упражнения не играет роли на качество тренировки.

В том случае, если Вы хотите усложнить упражнение и сфокусироваться на мышцах грудной клетки максимально вытяните руки вперед и продолжайте сжимать рукоятки тыльной частью рук.

Упражнения для укрепления трёхглавой мышцы плеча

Для укрепления трёхглавой мышцы плеча

Встаньте прямо, сомкните колени, приложите одну из рукояток к телу, так чтобы она была перпендикулярна полу. Положите руку на верхнюю рукоятку, а другую на нижнюю (см. рисунок). Прижмите локти к телу и зафиксируйте их в таком положении на все время выполнения этого упражнения. Нажимайте на верхнюю рукоятку, стараясь максимально близко прижать ее к нижней рукоятке. Не отпуская рукоятку, медленно вернитесь в исходное положение.

Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и верхней части спины

Для укрепления мышц плечевого пояса и верхней части спины

Примите удобное положение лежа или стоя. Прижмите одну рукоятку тренажера Thigh Master к правой стороне тела (от поясницы до предплечья), следите за тем, чтобы колпачок был направлен вверх. Низ рукоятки расположите на 3-6 см ниже тазовой кости. Надежно зафиксируйте тренажер Thigh Master правой рукой. Правое предплечье расположите на вытянутую рукоятку тренажера, после чего за счет мышц плеча и предплечья, сжимайте ее. Медленно, с усилием, вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение поочередно для левой и правой стороны.

Упражнения для укрепления мышц бедер, живота и ягодиц

Для укрепления мышц бедер, живота и ягодиц

Лягте на правый бок, упритесь локтем в пол. Слегка согните ноги в коленях. Приподнимите левую ногу и установите тренажёр таким образом, чтобы одна его рукоятка упёрлась в коленный сустав правой ноги, а на вторую рукоятку уложите левую ногу. Теперь нажимайте на верхнюю рукоятку, стараясь прижать её как можно ближе к нижней

540.00 руб.
RUB
Каталог товаров